Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
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71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2020:
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640 kcal
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Fat: 24.86g | Prot: 34.02g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 卵とじスープ, ヤクルト ヤクルト. Lunch: ローソンセレクト サラダチキンスティック(バジル), ラタトゥイユ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. Snacks/Other: マドレーヌ. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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