|
на весах 73.65
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 70.77g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Перекресток Авокадо, Пятерочка Банан, Красная Цена Персики Половинки, Геркулес Монастырский, Сарафаново Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Розанова's Weight History
|