Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 78.62g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Eti Lifalif Овсянка Yulaf Ezmesi, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Красное Яблоко, Рогачевский МКК Сметана 10%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Мартин Фисташки Отборные, Миндаль, Березка Кефир 3,6%, Молочный Мир Сыр Вес. Сметанковый Премиум 50%, Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|