Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 97.77g | Carbs: 76.26g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Печень Индейки. Afternoon Tea: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская. Dinner: Морковь, Индилайт Печень Индейки, Вкусвилл Кокосовый Напиток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|