Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
727 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 45.44g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Кабачки, Творог, Сметана 20%, Банан, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свой Рецепт Кабачковая Икра Низкокалорийная, Своя Еда Низкокалорийная Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Своя Еда Низкокалорийная Баклажанная Икра, Свой Рецепт Кабачковая Икра Низкокалорийная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки (без Кожи), Кофе, Арбуз, Дыня, Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|