bonsaigirl1988's Journal, 01 Sep 20

Sono viva eh... sto bene 💪🏻

View Diet Calendar, 01 September 2020:
1552 kcal Fat: 16.05g | Prot: 113.41g | Carbs: 263.16g.   Breakfast: Mela. Lunch: Carote, Esselunga Bio Seitan al Naturale, Esselunga Tris Grigliato. Dinner: Asparagi, Aia Tarky, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Melinda Mela. more...
2115 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Lucia ma ti sei un pochino sciupata? Stai bene ma ti trovo un po’ più magretta ☺️ 
01 Sep 20 by member: Lisa.81
💐💐💐🎉🎉🎉 
01 Sep 20 by member: Gi@nni78
Benissimo direi 
02 Sep 20 by member: marziana666
Ciao!! Lisa, in realtá ho fatto un periodo in cui ho tagliato un po’ le calorie a giugno ed ero riuscita a definirmi abbastanza per luglio.. poi ad agosto ho perso massa muscolare e messo un qualcosa di grasso. Più che magra sono più ‘piccola’, ma sono peggiorata in qualitá di composizione corporea. So che volendo recupero in fretta quindi pazienza, ora ricominceró piano piano a segnare tutto quello che mangeró in modo da regolarizzarmi su una dieta più equilibrata 🤓 
02 Sep 20 by member: bonsaigirl1988
Lucia! mi stavo preoccupando. Dopo l'ultimo post ero in pensiero 💕 Mi raccomando! credi in te stessa e qualche volta.. "guarda avanti e passa"!😘 
02 Sep 20 by member: anydonna
👍💪🌹 
02 Sep 20 by member: uttarop1
🤣💪🏼 
02 Sep 20 by member: mrmm83
🍀💪🏻 
02 Sep 20 by member: micina85
Non dargliela vinta sei più forte tu...💪🏼 
02 Sep 20 by member: Cesa 4
💪💪💪😘 
02 Sep 20 by member: dellellis gianna
Grazie... mi spiace se ho fatto preoccupare qualcuno. Ultimamente fatico a gestire le emozioni negative. Da quando sono tornata a Milano comunque va molto meglio 
02 Sep 20 by member: bonsaigirl1988

     
 

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