p*rita's Journal, 01 Sep 20

Rientrata a lavoro immagino 😉 

Eh si. Si riprende con la schiscetta... ma secondo te è tanto? Xkè tutti mi hanno chiesto se era x oggi e x domani e sono rimasti allibiti quando l'ho finito e ho mangiato pure il budino (🍚c'era 50 di riso, 70 di legumi, 70 di simmenthal TUTTO PESATO A CRUDO e 200 di pomodori UNICO INGREDIENTE NON COTTO) 

Lo chiedi a me? 😂😂😂 Per me era pochissimo 😅😆😉 

in effetti sembra tanto ma dalle quantità direi che per un pranzo va benone :)  

Ah ecco... no xkè non uno ma Tutti erano basiti e increduli 🤷🏼‍♀️ 

be vederlo così sembra parecchio, ma basta aggiungere un 200 grammi di pomodori, zucchine o verdura che sembra che la schiscetta "lieviti" mentre sono solo 600 kcal. Non farti problemi su quello che dicono gli altri:) 

Per me è un pranzo normalissimo! 😋 Mi spiace tu debba subire una tale invadenza...  

Lady... tempo fa spiegavo che mi porto a casa le confezioni da buttare xkè spesso mi vengono fatte battute tipo "ma come fai a mangiare ogni giorno queste cose? Che robe grasse, poco salutari, ecc. Ti appesantiscono, ti fanno salire gli zuccheri ecc" pure sul fatto che bevo 3 litri al giorno una scienza mi ha detto che soffro di anemia x i troppi liquidi bevuti... 

vorrei conoscere questi fenomeni nutrizionisti ecco :) 

Eh... sono nutrizionisti/infermieri/sistemistica ecc ecc ecc mancati... i sotuttoio insomma 🤷🏼‍♀️ convinti loro 

Scusate... Posso chiedere @Erika250292 come hai calcolato le kcal?! Perché ad inserire le voci su FS mi viene a malapena 500kcal, anche considerando che il peso dei legumi fosse da legumi secchi....  

Festa metti i valori a crudo tranne i pomodori 

Mah, a me sembra anche poco! Se vedessero le mie porzioni😆😆 l’importante è come si mangia...purtroppo non tutti lo sanno fare😉 

Esatto 👏👏👏 non capiscono che se pranzando con una brioche gigante e uno yogurt svizzero hanno meno cal ma grassi molto più sbilanciati ed errati 

@p*Rita, posso immaginare il livello di stress, purtroppo non sempre si riesce a rispondere con un bel sorriso "grazie dell'interessamento, ci penserò", per poi continuare sulla propria strada come se non esistessero. 😳 Ti sottopongono tutti i giorni a questa tortura? Poi va a finire che ci si sente anche in dovere di giustificarsi o di difendersi...  

Fe, prima ero sul sito di FatSecret da computer e non da telefono e sotto il post di Rita se guardi il suo diario compilato, vedrai che per il pranzo sono segnate circa 600 calorie, che ha segnato lei, non io, e io ho solo detto che 600 calorie per un pranzo sono più che buone, anzi poche 🙂 

Lady da quando ho fatto presente che la mia vita non è il GF hanno smesso un bel po'... sai il doversi giustificare x ogni singola cosa iniziava ad essere un po' pesantuccio... 

Hai fatto bene a metterli un po' in riga! Terribili! 🤦  

pure per me è poco rita😅se i tuoi colleghi vedono il mio contenitore per il pranzo che mi porto quando mangio fuori che di solito straborda allora rimarrebbero ad occhi aperti...infatti chi pranza con un pacco di crackers o 2 tarallini o uno yogurt non so come fa a non avere fame 

Anche per me non è molto...io devo proprio mangiare in quantità per saziarmi...infatti rumino anche molta verdura! 😬😬