Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 49.29g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Имунеле Земляника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сырники из Обезжиренного Творога, Сахар. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Глобус Сосиски Венские, Гречка Отварная, Снежана Колбаса Докторская. Dinner: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Морс Облепиховый. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|