Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 14.38g | Prot: 62.36g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Хлеб Октябрьский. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|