Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 49.77g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Останкино Сосиски Филейные, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Арбуз, Пятерочка Сливы. Dinner: Экомилк Кефир 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Бородинский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Сметана , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
|
2940 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 25 minutes, Reading - 1 hour and 25 minutes, Fishing - 4 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|