Serhat abi neşen ve moralin daim olsun gerisi gelir abi geçmiş olsun sağlıkla kal 😇✌🏻
31 Aug 20 by member: Svallbard
|
Tsk ederim ayśecann🤗🤗hepimiz her daim.neseli ve sağlıkĺı olalimmm👌👌👌
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
sağlığın huzurun daim olsun abicim🙏🌸
31 Aug 20 by member: bselif
|
Hem sağlıklı hemde fit olmuşsun 👏👏👏
31 Aug 20 by member: GÛL XEVİER
|
elifcannnn sağol kuzummm cümlemizinnn
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
kim demiş onu niye burda diye 😉 gönder gelsin 🤣🤣🤣
31 Aug 20 by member: ketojenikfigen
|
Gül teşekkür ederim, Figen yok diyen olmadıda olursa sebebini öğrensin belki işine yarayan bilgi edinir:))) bak ben senin sayende o kitapla tanıştım:)) bitsin mutlaka hayatıma uygulayacağım:))öğrenmenin yaşı yok:))
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
tebrikler Serhat bey🤝 sigarayi bırakmak biz icenlerede nasip olur inşallah 🙋
31 Aug 20 by member: giraygür
|
abi bizlere örneksin 👏 hepimize taş çıkarırsın 💪😄
31 Aug 20 by member: olgnmer
|
yaaaa serhat abiii fs de seni tanıdığına cok memnun.cok cok gecmiş olsun.verdigin kilolar icin de ayrıca tebrik ederim.🤗
31 Aug 20 by member: '"zeynep'"
|
Giray ben önce şeker ve unla boşandım bi 3 ay sonra sigara yo bıraktım sıfır yoksunluk hissi 0 kriz..daha önce defalarca ilaçla denedim ama olmamıştı. sanırım sigara reseptörleri ile şeker ve un reseptörleri aynı istek ondan yok birbirlerini tetikleme açısından:)
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Sanmıyorum cunki ben şekeri 2017de bıraktım ama malesef sigaraya hala aşığım 😁
31 Aug 20 by member: giraygür
|
o zaman dr farkı sanada diyabet olursun falan derse belki diyelim:)))demesin ama sen bırak genede:)
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Ben hipoglisemikim zaten ama temennim için saol.
31 Aug 20 by member: giraygür
|
31 Aug 20 by member: Tea_Mola
|
Giraygür hipoglisemik başlayan yollar diyabette bitiyor siz şimdiden vedalaşmaya başlayın şekerle
31 Aug 20 by member: asenashai
|
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Sağlıklı beslenmeninde,muhabbet etmeninde,makara yapmanında,yürümeninde yaşla ilgisinin olmadığının en güzel örneğisiniz.Kim tersini düşünüyorsa bu düşünce yapısından ötürü kendisine acırım.👍
31 Aug 20 by member: oooCigdemooo
|
çiğdemcannn eksik olmayasın öyle bir eleştiri almadım sadece pozitif mesaj vermek istedim:)) ha eleştiriye hep açığım ama hep bildiğimi okurum:)) birde çok iyi yürür çok tatlı ve çerez yerim yine gece gece 200 gr götürdüm:)))
31 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Afiyet olsun yarınki yürüyüşe enerji olsun👍
31 Aug 20 by member: oooCigdemooo
|