Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 87.46g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Блинчики 🥞, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Плов3. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Залесский Фермер Кефир 3,2%, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|