Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 77.47g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Манник с яблоком. Lunch: Помидоры, Зеленый Перец, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Драники, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|