Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 4.40g | Prot: 27.17g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Ласковое Лето Питьевой Йогурт 1% (Персик), Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Lunch: Соевый Соус, Полоцкие Хлебцы с Луком , Нежино Горошек Зелёный, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Полоцкие Хлебцы с Луком , Аппетиссимо Желе Персик. Snacks/Other: Евроопт Груша Комис, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|