|
Отпуск закончен. Взвешиваться боюсь. Пора брать себя в руки и вперёд!
|
1599 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 96.70g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Овсянка. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Баклажаны Тушеные, ED_коктейль. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Кофе, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|