Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 72.57g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Domatesler, Şekersiz Çay, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Dondurma, Fanta Fanta, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Dinner: Eker Ayran, Kuru Fasulye, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Amigo Dakota Çekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pd'nin Zayıflama Günlüğü's Weight History
|