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“Um final de semana mal planejado estraga o processo da semana inteira.” Bom domingo a todos ! - Almoço de quem dormiu muito hoje kkk #lowcarb#hipertrofia#nofoco. 🏃🏾♀️🧘🏾♀️🏋🏾♀️
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1575 kcal
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Fat: 52.38g | Prot: 133.76g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batata Doce Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Di Mangiare Bolo de Cacau Baixo Carboidrato , Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata, Brasfrut Polpa de Açaí. more...
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AndressaGommes's Weight History
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