Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 78.24g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черная Смородина, Пшеничная Крупа, Грецкие Орехи. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чистая Линия Мацони, Магнит Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|