Cementone's Journal, 30 Aug 20

Ieri di matrimonio Polacco... per fortuna che ho giocato un po’ d’anticipo con le calorie... la cosa fica è che ho segnato tutto😂, abbastanza ad occhio con tutto quel grasso e quella vodka😂🤣😅

View Diet Calendar, 30 August 2020:
2024 kcal Fat: 42.62g | Prot: 91.57g | Carbs: 306.63g.   Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Mila Skyr 0% Bianco, Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle, Miele, Mela, Marmellate e Conserve, Cuore Farina di Avena, Pane Integrale Tostato, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Birra, Arrosto di Maiale, Jocca Fiocchi di Latte, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Sushi. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Miele, Mela. more...
3515 kcal Exercise: Passeggiata nel bosco - 1 hour and 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...

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Comments 
Urca 😍😍😍 
30 Aug 20 by member: Forrest73
che meraviglia!  
30 Aug 20 by member: Lady Nightshadow

     
 

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