みふか's Journal, 30 Aug 20


View Diet Calendar, 30 August 2020:
2192 kcal Fat: 139.72g | Prot: 108.88g | Carbs: 125.69g.   Lunch:  植物油, エバラ食品 黄金の味 辛口,  ハラミ,  カルビ, キューピー  ノンオイルドレッシング 香味和風, プリマハム 厚切りベーコン,  大根,  小松菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Dinner:  もやし,  エノキ,  シソ,  大根,  キャロットラペ,  鶏の唐揚げ. Snacks/Other:  冷凍ブルーベリー,  キウイフルーツ,  なし. more...
1435 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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晩ごはん。 唐揚げ、野菜。 
30 Aug 20 by member: みふか



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