Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 69.17g | Carbs: 351.84g.
Breakfast: Unes Frollini con Farina Integrale , Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Nescafe Cappuccino, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. Lunch: Primia Salsa Tonnata , Gran Pavesi Cracker Salati, Unes Frollini con Farina Integrale , Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. Tea: Cabrioni Ciambelline Ilaria, Lipton Thé, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. Dinner: Grana Padano Grana Padano, La Molisana Succhietti, Sugo di Pomodoro, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
johnnywhishmark's Weight History
|