Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 131.59g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сыр, Блины из Цельнозерновой Муки, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Lunch: Куриное Филе, Лечо, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|