Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 83.53g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Кофе, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Federici Макароны Бантики 66. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овощная Запеканка, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Евроопт Нектарин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|