Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 126.67g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Новая Изида Творог 5%, Мёд, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Ичалки Сыр Столичный, Краски лета Соте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Вареная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Банан, Господин Орехов Сухофеты ГОСПОДИН ОРЕХОВ ЗАБАВА, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Натуральный Продукт Какао Порошок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|