Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 78.32g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: СибКолбасы Сосиски К Завтраку , СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Печень Трески. Lunch: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|