Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 76.63g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Nesquik Nesquik, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coop Funghi Trifolati, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Coop Pane Integrale a Fette, Il Viaggiator Goloso Riso Originario Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Nasello Atlantico Decapitato Congelato , Delizie del Sole Mais Dolce, Peperoni, Nesquik Nesquik in Polvere, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Snacks/Other: Miele, Mandorle, Pesca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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♠Heathcliff♠'s Weight History
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