みふか's Journal, 28 Aug 20

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View Diet Calendar, 28 August 2020:

648 kcal

Fat: 32.23g | Prot: 40.18g | Carbs: 52.91g. Breakfast: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Lunch: 吉野家牛丼の具, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, ポン酢, 鰹節, みょうが, 玉ねぎ. Snacks/Other: なし. more...

1490 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Lunch オートミール牛丼、玉ねぎサラダ、生卵。

27 Aug 20 by member: みふか

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