Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 87.40g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Гарнец Овсяная Мука , Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Виноград, Курица Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Российский, Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|