|
|
1074 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 50.61g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Iberica Маслины без Косточки, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Балтимор Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Абрикосовое Повидло с Медом(без Сахара) , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыродел Сыр Адыгейский . Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Котлеты Паровые из Минтая. Snacks/Other: Ранетки. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|