Давно не бегала, отвыкла) Да и больше люблю 🚲. Поэтому в комфортном ритме бег/ходьба.
|
1936 kcal
|
Fat: 114.46g | Prot: 59.03g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная, Запеченный Картофель, Арбуз. Lunch: Orion Чокопай, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Цезарь Пельмени Цезарёнок, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Арбуз. Dinner: Халва, Огурец (с Кожурой), Свиные Рёбра с Картофелем и Помидорами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 19 minutes, Swimming (moderate) - 31 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|