Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 121.06g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Сыр Рикотта. Lunch: Кокосовая Стружка, Сыр Рикотта, Банан, Оливковое Масло, Прошутто, Верес Рагу, Pasta Berruto Макароны Цельнозерновые. Dinner: Fanta Fanta , Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Прошутто, Сухари. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaTori27's Weight History
|