Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 104.82g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Кофе с Молоком, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Белый Город Молоко 2,5%, Перловая Каша. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане. Dinner: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|