Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 82.08g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Малиновое Варенье, Перепелиное Яйцо, Белоречье Сырники из Творога, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Растительное Масло, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Капуста, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина в духовке, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofyaBogacheva30's Weight History
|