Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 66.74g | Carbs: 154.39g.
Lunch: Столичный Хлеб-Сауда Лаваш Кавказский , Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Яблоко, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Помидоры, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо, Персик, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|