Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 34.17g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Арбуз, Danone Творожный Груша и Банан, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Curtis Чай Зеленый, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|