|
patatesin kalça kısmından özenle doğrayıp pişirdiğim PES ETME patatesi. Bu patatesi beğenmeden gecerseniz asla hedef kilonuza ulaşamayacaksınız. Herkese bol şans
|
3446 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 220.20g | Carbs: 490.54g.
Breakfast: İncir, Zeytin, Ceviz, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tat Chia Tohumu, Ülker Kakao, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Proteinocean Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Patates, Tereyağı, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Reis Basmati Pirinç. Dinner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulking Bad's Weight History
|