Montato!!💪 si effettivamente per fare lo squat è un pochino troppo basso...però arrangiandosi si riesce lo stesso...e non è instabile anche se è separato...come cosa provvisoria da non esperti va bene
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1855 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 153.83g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%), Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare). Dinner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Novi Nero Nero 99%. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Può forse sembrare a prima vista che si spostino ma rimangono fermi anche se sei meno delicato...metterli contro una parete comunque migliora la stabilità
25 Aug 20 by member: L'Ispanico
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Se mi scrivi in privato, inizio a passarti il numero del muratore, del piastrellista, e del chiropratico. Così li hai gia pronti. Magari contatta anche la Cattolica assicurazioni.
25 Aug 20 by member: danieldds177
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Eh la Madonna 😂😂qualcos'altro? Ma da parroco di questo paesello mi posso autobenedire? 🤣
25 Aug 20 by member: L'Ispanico
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25 Aug 20 by member: darkwoods2020
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L 'acqua santa posso fornirtela io, tu la metti in un secchiello e la appendi a quelle possenti barre di protezione; poi prima di ogni set, intingi e benedici il muscolo interessato. Così son più tranquillo anch'io.
25 Aug 20 by member: danieldds177
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Che la dea ghisa sia con me allora🤣🤣preghiamo per gli ossessionati del peso, per chi ha fame perché in ipocalorica, per chi fa indigestione nei periodi di massa, preghiamo per chi aggiunge il peso al bilanciere ma rimane sotto ed è senza spotter, per il sudore versato anche nei periodi più caldi...alziamoci in piedi e diciamo tutti insieme, san manubrio prega per noi che ne abbiamo tanto bisogno🤣🤣
25 Aug 20 by member: L'Ispanico
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25 Aug 20 by member: L'Ispanico
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Benedetti da 😇San manubrio😂😂😂
25 Aug 20 by member: darkwoods2020
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Se devi utilizzarlo per lo squat ti faccio i miei migliori auguri😄
25 Aug 20 by member: lordvelcron
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Peccato x l'altezza, altrimenti non sarebbero male👍
26 Aug 20 by member: cb1000r
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