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Soooo einfach und sehr lecker ! Mit genug Spielraum für etwas Parmesan und/oder Pinienkerne dazu
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1650 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 72.10g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Aldi Vanillequark, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee. Lunch: Iglo Rahm-Blattspinat, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, Iglo Rahm-Blattspinat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Vanille, Volvic Juicy Orange-Mango, Kinder Schoko Bons White. more...
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 Comments
26 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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was für Pasta nimmst du:)?
26 Aug 20 by member: linax33
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Hast du die Kalorien mal anhand der trockenen Nudeln berechnet? Das kommt mir so wenig vor
26 Aug 20 by member: Multigirl80
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Glaube auch, dass das zu knapp gerechnet ist 🤔
26 Aug 20 by member: Delila1993
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150g Barilla gekocht = 234 kcal
Scampi und Spinat haben nicht viel
26 Aug 20 by member: Kaloriensternchen
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110g vom Spinat 65 kcal und 55g von den Garnelen 87 kcal
Ich tracke sehr genau
26 Aug 20 by member: Kaloriensternchen
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31 Aug 20 by member: Karamellinski
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