Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 59.46g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Киви, Апельсин, Новый День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая , Яблоко, Капуста, Сыр. Snacks/Other: Кешью, Село Лесное Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anel.amandykova's Weight History
|