Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 97.92g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Пить Кофе Салат с Креветками, Мидиями и Рукколой, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Инжир, Греческий Салат Мариинки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Арбуз, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|