Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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74.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 60.79g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet, Perdigão Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Yoki Fubá, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Yoki Fubá, Alface, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Bolinho de Arroz, Yakult Yakult, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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raquelarro's Weight History
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