|
В прошла простецкую 8 минутную тренировку, а мышцы только сегодня начинают отходить. Вот что значит запустить себя 😅
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 26.26g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Беринг Печень Трески Натуральная, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Батон Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Суп с чесночными клецками. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Швепс Биттер Лемон. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|