Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
127.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 149.35g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Nalle Neljän Viljan Puuro, Arla Ingman Voi, Kananmuna, Banaanit, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lunch: Tomaatit, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Voi. Dinner: Sipulit. Snacks/Other: Snellman Savustajan Palvikinkku, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapteenilla's Weight History
|