Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 66.46g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Семенишна Молоко 3,2%, Окей Варенье Малиновое, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо, Лук, Сельдь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо, Лук, Семенишна Молоко 3,2%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Яйцо, Лук, Сельдь, С Пылу с Жару Блинчики. Snacks/Other: Geneticlab Коллаген, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Семенишна Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Окей Варенье Малиновое, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|