IrinaZin1's Journal, 24 Aug 20

Найкращі фрукти -це овочі.
Так каже О.Скіталінська, дієтолог,яку я дуже поважаю.

---

2153 kcal

Fat: 101.24g | Prot: 110.94g | Carbs: 200.63g.   Breakfast: Своя Линия Крекер Соленый,  Шинка, Славия Сыр Моцарела, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский,  Кофе с Молоком,  Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%,  Печенье Простое или на Кефире ,  Кофе с Молоком,  Помидоры,  Карась Жареный,  Рис с Овощами,  Карп Запеченный. Dinner: Селянське Молоко 2,5%,  Джемы и Варенья,  Творог 9%. Snacks/Other: Ферма Кефир 2,5%, Своя Линия Арахис Соленый, Фрукты Груша,  Арбуз,  Персики,  Виноград,  Сливы, Сильпо Банан. more...