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Mais uma sexta chegando, dia de pesagem..........MEDO
View Diet Calendar, 10 October 2013:
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891 kcal
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Fat: 19.09g | Prot: 82.63g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Laranja Pêra, Maçã, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Banana Prata, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quatá Queijo Minas Frescal, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Rúcula, Macarrão, Carne do Peito de Frango, Molho de Tomate. Dinner: Alface, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Other: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Quatá Queijo Minas Frescal, Chá (Infusão), Piracanjuba Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó. more...
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2391 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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