Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 116.15g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Паста Болоньезе. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|