Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 60.30g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Крупа. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинский Йогурт для Детей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|