Gw org awam minta tips nya masak kaga boleh plis dong
24 Aug 20 by member: praheswahanum
|
Kalau boleh tau tb kakak berapa ?
24 Aug 20 by member: wulansa_
|
akan menjadi panutanquu✨❤
24 Aug 20 by member: ernijulyana
|
klo sy ksh aja tipsnya sist... jgn bales kejahatan dg kejahatan klo kebaikan itu lebih baik, dan pasti mengalirkan pahala buat kita. #reminder buat diri sendiri jg
24 Aug 20 by member: suryanijulius
|
ini berapa lama ka diet nya
24 Aug 20 by member: yovinkaa
|
Pahanya ikut mengecil keren bgtt, tingginya berapa kak? Biasanya berapa kal per hari?
24 Aug 20 by member: swastikasukmaa
|
Tipsnya : itung dulu “tdee calculator” di google. Kalo udah keluar hasilnya, km bisa makan diatas hasil BMR dibawah hasil TDEE. Aku cm makan berat 2x sehari, siang & sore. Gak ngemil sama sekali. Cm minum kopi aja.
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
Ini sekitar 10-11 bulanan turun bb segini.
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
TB 150-155. Gak tauk pas nya brp.
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
Aku konsumsi kalori sehari 1100 kalori. Gak prnah dibawah 1000 kalori
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
Mnrt ku sih bukan kejahatan ya. Tp lebih ke ngajarin aja biar dia next nya gak nyepelein org lain. Karna gak ada yg tauk kan kedepannya org bakal jd apa & bagaimana.
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
24 Aug 20 by member: bodygoalssssss
|
olahraganya apa aja dan berapa kali dalam seminggu?
24 Aug 20 by member: bodygoalssssss
|
hari ini sy diberondong ibu2 gang nanya tips sukses sy kurusan,, ya emang semua butuh perjuangan, diet en olga yg membutuhkan waktu yg lumayan, pantang menyerah, sehat langsing mah bonus
24 Aug 20 by member: veronikaasmara58
|
Saya gak olahraga apa2 nih. Soalnya ngurusin anak 2 sendiri jd gak bs ditinggal2 😁
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
Iyaa yg penting sih jgn terlalu terburu2. Saya juga gak ngerasain diet, karna bener2 nikmatin prosesnya.
24 Aug 20 by member: audreymikha
|
Tteh abi ngakak bacana..😂
24 Aug 20 by member: myrajillshan
|
24 Aug 20 by member: aldhera
|
bentuk kaki ku kayak km pas lg gendut mbak , mungkin ntar kl uda kurus bisa lurus indah ya 😂
24 Aug 20 by member: Mariachand
|
24 Aug 20 by member: villyramadani
|