Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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50.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 92.06g | Prot: 115.46g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Consilia Gallette di Grano Saraceno, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska. Dinner: Parmigiano (Tagliuzzato), Esselunga Pizza Integrale, Noci Sgusciate, Roast Beef, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Juice Plus Complete Vaniglia, Consilia Mandorla Drink Bio, Save Burro di Arachidi, Pancake Albumi e Grano Saraceno. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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